Hypnoterapi
I hypnotrapi etableres en dyb afslapnings- og afspændingstilstand, såvel fysisk som psykisk. Derefter arbejder vi terapeutisk med det, som viser sig, og det som du har brug for og ønsker at arbejde med.
Hvad er hypnose?
Ja, der er egentlig intet mystisk eller mærkeligt i tilstanden. Vi går selv ind i en form for hypnotisk trance flere gange om dagen. Det sørger vores sind for - ganske af sig selv. Måske har du oplevet det, som kaldes highway hypnosis, altså hypnose på motorvejen. Det er den tilstand, vi kan komme i, når vi i længere tid har kørt ligeud på motorvejen og bare set ligeud hele tiden. Så er det, som om vi falder ind i en form for trance. Vi er helt vågne, ser og hører alt, hvad der foregår, men har for en lille stund skiftet tilstand.
Hvordan kommer jeg i trance?
Jeg bruger en kombination af meget blide kranio-sakral-teknikker (meget blide berøringer og tryk) til at afspænde krop og psyke. Det opleves almindeligvis meget behageligt. Derefter skaber jeg en dybere tranceinduktion ved at tale dig ind i en dyb afslapnings- og afspændingstilstand.
Hvordan virker det?
Når dit sind og dit system er dybt afslappet, bliver der mulighed for en mere direkte kommunikation med dele af det, som ellers ikke er oppe i din bevidsthed til daglig. Der giver bedre muligheder for at komme helt ind til kernen i dine vanskeligheder eller problematikker. Når åbningen i dit system er stor, er der mulighed for banebrydende forandringer i retning af det, du ønsker dig.
Hypnoterapi kan skabe store forandringer på kort tid. Dit sind viser dig det, du har brug for at se og arbejde med. Jeg fungerer som terapeut og guide, men det er dit eget sind, som skaber forandringerne. Din underbevidsthed ved, hvad du har brug for, og når der skabes åbenhed og forbindelse til dybereliggende dele af dig, skabes der forbindelse mellem det bevidste og det ubevidste. Det giver dig nye handlemuligheder, ligesom der kan skabes store, varige forandringer på kort tid.
Du ligger på en briks med tæpper over dig med lukkede øjne. Når sessionen er færdig, ophæver jeg trancen, og du vender tilbage til din almindelige bevidsthedstilstand. Du husker alt det, som er foregået.
Hvornår kan hypnoterapi hjælpe mig?
Hypnotrapi kan bryde uhensigtsmæssige vaner på forskellige områder, f.eks:
- madvaner
- røg
- alkohol
- arbejde
- handlinger
- tanker
- følelser
Måske vil du gerne være sundere, ændre din livsstil, have et bedre selvværd, mere selvtillid, forbedre dine relationer til andre mennesker, være gladere, føle større harmoni…..?
I terapien brydes vanen, og der arbejdes med nye og mere hensigtsmæssige strategier fremover. Det betyder også, at du selv er ansvarlig for at holde fast i dine nye, gode vaner, som vil tjene dig bedre fremover. Dette lettes af, at dit sind på et meget dybt plan er indstillet på at støtte dine nye strategier og overbevisninger. I hypnoterapien skabes muligheder for dybtgående ændringer, som støtter dig til at bryde dårlige vaner og skabe nye, som understøtter dig.
Hvor foregår det?
I min klinik i Gedved: Egebjergvej 10, 1. sal, 8751 Gedved, eller I min konsultation i Århus: Huset i Højbjerg, Bushøjvænget 131, 8270 Højbjerg
Hvor mange behandlinger?
Ofte er 1 -3 behandlinger nok.
Hvorlænge varer det?
Terapien varer 1½ - 2 timer. Sæt 2 timer af.
Kontakt:
Tlf.: 23430983 (læg dit navn og telefonnummer, så ringer jeg tilbage)
eller send en mail.