NLP-psykoterapi:
Hvad er NLP-psykoterapi?
NLP betyder neuro-linguistisk-programmering. Neuro henviser til vores nervesystem, linguistisk har med vores sprog at gøre, og programmering betyder i denne forbindelse, at vi i NLP-terapi arbejder med sammenhængen mellem vores sprog, vores nervesystem og den måde, vi som menneske er blevet "programmeret" på. D.v.s. vi arbejder med vores overbevisninger, holdninger, værdier, det der er rigtigt for mig, o.s.v. Man kunne også sige, at vi arbejder med sammenhængen mellem krop, sind og sjæl.
Vi "programmerer" os selv
Til daglig "programmerer" vi os selv hele tiden ved hjælp af det, vi siger til os selv (tanker) og andre (tale). Hvis vores indre dialog f.eks. lyder sådan: "Jeg kan heller aldrig noget, det vil aldrig lykkes for mig, andre er altid bedre end mig", ja- så er det let at se, hvordan det påvirker vores følelsesmæssige tilstand. Vi bliver triste, opgivende, kede af det, deprimerede, vrede o.s.v., os.v. Tanker og følelser kobles til vores nervesystem, som styrer hjernen og hele vores krop. Der sker en lejring på et dybt niveau. Der skabes neurologiske spor, som automatisk begynder at køre med os.
At bryde - og skabe nye spor
I terapien går vi ind og arbejder med at bryde uhensigtsmæssige spor og etablere nye, som støtter det, du gerne vil, og fremmer dine muligheder for at opnå dine mål, ønsker og drømme.
Forudsætninger
Vi arbejder med, at der bag alle tanker, følelser, handlinger og overbevisninger er en positiv intention. Vores system er grundlæggende positivt og vil søge at skabe balance. I praksis går vi dog rundt med en masse overbevisninger, tanker og følelser som er forældede, og som ikke tjener os mere.
Vi arbejder ud fra den forudsætning, at du allerede har alle de ressourcer, du skal bruge. Det handler om at komme i kontakt med dem. Det betyder ikke, at du ikke skal udvikle nye færdigheder og kompetencer, men handler mere om at hjælpe dig til at trække på de ressourcer, du skal have i anvendelse for at komme videre. I virkeligheden er vi alle dybt ressourcefyldte. Vi har bare for en stor del tabt kontakten til ressourcerne.
Hvor tit skal jeg komme?
En konsultation varer 60 minutter. Nogle har brug for kortvarige forløb, hvor 1-3 gange er tilstrækkeligt til at komme videre. Andre ønsker et længerevarende udviklingsforløb.
Hvor foregår det?
I min klinik: Egebjergvej 10, 8751 Gedved eller i min konsultation; Huset i Højbjerg, Bushøjvænget 131, 8270 Højbjerg
Kontakt
Tlf.: 23430983 (læg evt. en besked og jeg ringer tilbage),eller send en mail.